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习作汇 | 那只把张国荣从高楼推下的黑手,对95后做了什么

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习作汇


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文章转载于燧石村

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“我一年来很辛苦,不能再忍受。

我一生未做坏事,为何会这样?”

2003年4月1日下午,不堪抑郁症折磨的他纵身一跃,结束了47岁的传奇人生。

他是张国荣,一生如烟花般绚烂,结局却若秋叶之凄美。

他生前患有严重的抑郁症,这种精神障碍症甚至出现在他的遗言里。

抑郁是导致非致命疾病的最大健康杀手。

近年来,,抑郁症在近几年受到越来越多的人关注。据世界卫生组织2017年关于抑郁症的数据报告,抑郁成为了导致非致命疾病的最大健康杀手。



已经成了15-29岁年龄段人的第二大死因


根据世卫组织的数据报告,已经成了15-29岁年龄段人的第二大死因。近几年高校大学生选择的案例也屡有听闻。

“我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开。拜拜啦。” 这对死亡轻描淡写的33个字,通过微博定时发送工具,在“走饭”死后的第二天被发出。在随后的十几天里,这句话被人们转发了八万多次。而后警方经过调查,证实其为南京某高校的大四女学生。翻看其动态,她曾连续几天不断发微博告诉网友她患有抑郁症。而后她选择了的方式了结生命,平静地离去了。

这些数据和事实也让我们不得不思考:正值花样年华的青少年到底遭受着怎样的心理问题?


抑郁症摄影师镜头下的作品


超过一半的大学生样本表现有不同程度的抑郁


2017年3月22日到25日,我们在95后大学生中进行了抑郁情况调查,问卷中采用了SDS抑郁自测量表,采取四级评分,总分超出正常的临界水平后分数越高表示抑郁程度越高。本次调查共收回有效问卷512份。

我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状,而我们所回收问卷的平均标准分为51.55。

问卷结果显示,抽样群体中,有55.86%的大学生样本表现有不同程度的抑郁。



心理障碍是大学生样本最多的特异性症


SDS反映抑郁状态的4组特异性症状

1.精神性-情感症状:抑郁心境和哭泣;

2.躯体性障碍:情绪的日夜差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳;

3.精神运动性障碍:精神运动性抑制和激越;

4.抑郁的心理障碍:思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考和不满足


量表分数可作为参考,同时满足心境低落和以上任意四种症状,且抑郁发生持续两周以上,即可能被诊断为抑郁症。



文科生的精神性-情感症状和躯体性障碍

比理工科学生更严重


95后大学生的抑郁状态显示出一定的学科差异。其中,“我要哭或想哭”一项,文科生样本分数更高,平均分为2.16。我的心跳比平时快一项,理科生样本分数更高,平均分为1.74。

假若我死了别人会过得更好”一项,工科生样本分数更高,平均分为1.43。


抑郁症摄影师镜头下的作品

抑郁症现在处在一个什么样的社会环境里,尤其是95后大学生对抑郁症又是怎么看的?我们进行了有关“95后大学生对抑郁症的态度调查”,本次调查时间为2017年3月24日至26日,共回收有效问卷213份。


近一半大学生会主动了解

并帮助患有抑郁症的身边人



在此次对抑郁症的态度调查中,结果更多展现的是当下95后大学生样本对抑郁症较为积极的态度。调查中近半的人表示会主动了解并帮助患有抑郁症的身边人。


如何从理念上帮助抑郁症患者:

尊重、耐心、理解


尊重:尊重患者的自主性

我们应该理解他们的消极表现或观点,在一定程度上还要尊重患者的自主性。尊重隐私并注意为患者保密,除非他们有伤害自己或他人的风险。

在问卷询问“你认为哪些为抑郁症的症状”时,绝大部分人都有选择情绪低落,但是只有五分之一的人选对了所有的抑郁症状,比如抑郁症患者是可能食量突然减少或暴增的。抑郁症患者情绪低落、思维迟缓和运动抑制,不了解情况的人常常会无意地指责患者,或者觉得患抑郁症的人就是思想不积极,而意识不到这是一种疾病,但此时责备会让患者的压力更大

耐心:不要指望疾病能立刻好起来

不能把我们认为对的东西强加给他们。我们可以问他想吃点什么或做点什么,在他需要的时候给予足够的支持。有时候“抑郁症”像个庇护所,在他们没有准备好处理问题的时候会给他们安全和保护,我们不必急着把他们“救”出来,而是给他们时间在里面成长。

理解:让疾病好转并非你的责任

患者走出抑郁需要过程,你需要做的只是陪伴,你的任务是倾听和观察,并尽量满足患者内心的需求。疾病的治疗需要专业人士的参与与指导。



尽管学习生活压力、人际交往压力始终伴随着95后大学生,但生活中的磨难同样也成就着不抑郁或者走出抑郁的勇敢者。

不破不立,不灭不生。就像张国荣歌中所唱的那样:快乐是,快乐的方式不只一种,最荣幸是,谁都是造物者的光荣。

感谢摄影师赛音提供的作品


参考资料:

Depression and Other Common Mental Disorders,2017,世界卫生组织


特别说明:本调查因为调查范围的局限性、问卷数量的有限性以及抑郁研究方面的非专业性,结论仅供参考。





本文作者/柏诗曼 代雅娜 李金旭 周泳君

图文排版/杨梦婷

指导老师/刘银娣

华南理工大学新闻与传播学院

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