2017/4/7
世界卫生日
每年的4月7日是世界卫生日(World Health Day ),旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注,提高人们对卫生领域的素质和认识,强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。今年的主题是:“共同面对抑郁,共促心理健康”。
今天我们就一起来聊聊抑郁症
一眨眼,
哥哥已经离开我们14年了。
因为抑郁症,
世间再无男子芳华绝代,似他眉眼如画。
28岁,
一个本应以成熟姿态去收尾青春的年纪,
却成了他生命的终点。
因为受不了抑郁症的折磨。
抑郁,只是明星的病吗?
不!
“湘潭母亲携两子跳楼,一失三命”
这新闻你们还记得吗?
宝宝的出生给家庭带来了愉悦,
但同时可能让很多母亲罹难产后抑郁症。
校园里,
“某某大学生因为抑郁从宿舍跳下”
结果总让人唏嘘。
但是这种事情时有发生啊!
抑郁是一种潜伏在角落里的隐形杀手
悄无声息的吞噬世人的情感
肆无忌惮的剥夺你往日的活力
据世卫组织估计,全球有3.22亿不同年龄的人罹患抑郁症,而中国有5400多万抑郁症患者。
(数据来源:中国疾控)
有人曾这样描述自己得了抑郁症的感觉……
“我不想见人,不想接电话,不想与人说话,不想出门,这等简单的事情于我简直苦不堪言,我开始进入如深渊般的社交困境,我的手脚也如同长出了绳索把我彻底捆缚住了。我开始觉得我的人生彻底无望了。”
他说抑郁症的对面不是“快乐”,而是“活力”,是一个人的身体被困住,僵在原地的感觉,好像所有的精力都被榨干了。
“所以不要对抑郁症患者说开心一点、想开一点这种话,……抑郁症是一种病,不是一种悲观失落的心情,不是矫情,不是故作姿态,是管理情绪的机能坏掉了,是大脑中无法分泌出有活力的因子。”
抑郁症累及任何国家任何行业任何年龄的人。不幸的是,人们对抑郁症缺乏真正的了解,从而导致诊断治疗率过低。有时,这可能导致悲剧的发生。我们经常听到抑郁症患者因为人们的无知或疾病污名化而被孤立或忽视的不幸事件;对有些人来说,这意味着当他们明白抑郁症是种疾病时,已经太迟了,因为他们已经失去了亲人。
抑郁症患者不应该因患病而感到孤立无援、头顶污名或遭受指责。抑郁症可防可治。让公众关注抑郁症,鼓励抑郁症患聊聊所患疾病并寻求帮助,最后还要积极、公开地支持患有抑郁症的朋友和家人,这样才能更好地治疗和克服这种隐藏的疾病。这也是2017年“世界卫生日”世界卫生组织提出让大家“心情不好?我们聊聊吧!”的原因。
中国“世界卫生日”抑郁症防治核心信息
1.抑郁症是一种常见疾病,人人都有可能受抑郁症困扰。
2.抑郁症可导致精神痛苦、学习无效、工作拖延,甚至悲观厌世。
3.如果情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏持续2周以上,应及时就医。
4.抑郁症可治愈,但易复发,要在医生指导下坚持规范治疗。
5.多交友、勤运动、规律作息和饮食,可有效降低患抑郁症的风险。
小丸子曾经说过
↓↓↓
如果身边的人真的出现了以上抑郁症的特征
下面这个短片或许能教我们如何帮助他们
因为你的一个小举动
也许就可以改变他人的一生
部分来源于网络
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