迷思|张国荣为什么要自杀?

电影《金枝玉叶》海报中的张国荣。这张照片也被用作张国荣葬礼上的遗照

作者：薛艳雯、王秀琼

“哥哥”张国荣从香港中环东方文华酒店24楼纵身一跃，到今天已不知不觉过去12年。一个生肖轮回过去，这颗巨星的陨落，仍让万千粉丝唏嘘不已：“哥哥”为什么要？

电影《流星雨》中，狄龙饰演的警察和张国荣饰演的阿荣有这么一段对白：

——“如果每个人都像你这么说，这个世界就会开心点。”

——“是啊，而且的事也会少点儿。”

电影《流星雨》剧照

戏终究是戏。1999年的这一句台词，却在2003年4月1日成了反讽。尽管大家从未停止过对张国荣轻生原因的种种猜测，但普遍认为，严重抑郁症是主因。

“哥哥”生前的经纪人陈淑芬曾透露，张国荣去世前一年因为身患抑郁症而十分痛苦。“他最惨的时候真的很让人心疼。病发时痛得好像要把他的肉都撕开了一样，非常难受。”

就在去年8月11日下午，美国喜剧大师罗宾·威廉姆斯被发现在家中自缢身亡，人们才发现，这位“为美国带来快乐的第一人”居然曾和抑郁症苦苦搏斗了十几年。

罗宾·威廉姆斯

事实上，疑似因抑郁症离世的明星并不只张国荣和威廉姆斯。自2005年韩国影星李恩珠在家中上吊起，随后十年里，包括崔真实等韩星接二连三走上绝路。内地、港台和欧美地区也不乏饱受抑郁症困扰的知名艺人。他们的提前谢幕，留给世人满腔遗憾。

贾宏声

2010年7月5日下午，着名演员贾宏声在北京安苑北里小区内坠楼身亡，年仅43岁。据圈内人士透露，贾宏声坠楼可能与其长期的抑郁症难愈有关。

崔真实

2008年10月2日，因主演韩剧《星梦奇缘》被中国观众誉为“永远的灰姑娘”的韩国明星崔真实被发现在首尔私人寓所浴室内身亡，时年40岁。据警方调查，崔真实平时患有忧郁症，再加上恶意的谣言受到很大的压力。她生前曾在日记中写道：“我是孤零零的一个人……实在是无法呼吸。”

希斯·莱杰

2008年1月22日，年仅28岁的好莱坞演员希斯·莱杰被发现死于纽约的公寓内。验尸官称其死于服药过量。有报道指希斯·莱杰未能抽离所扮演的变态“小丑”角色，死前出现失眠和抑郁症状。

陈宝莲

2002年7月31日，曾有多次自残和经历的香港艳星陈宝莲疑似因产后抑郁在上海跳楼，终年29岁，留下刚满月的儿子。

陈百强

1992年5月，风靡80年代香港乐坛的著名歌手陈百强疑因以酒送服安眠药在家中突然晕倒而被送往玛丽医院治疗，昏迷17个月后，于1993年10月25日去世，时年35岁。据悉，陈百强长期患有抑郁症，并常有倾向。

但不要以为抑郁症是娱乐圈的专利，它的阴影其实就隐藏在我们每一个普通人的身边。据世界卫生组织估算，全球估计共有3．5亿名抑郁症患者。最严重时，抑郁症可引致。。

因此，在缅怀这些过早坠落的明星的同时，我们更应该关注：如何及时发现抑郁症前兆？如何防治抑郁症？

抑郁症：谁偷走了你的快乐？

文章摘编于果壳网（微信公众号ID：Guokr42）

作者：影歌（情绪，学习与记忆研究博士后）

什么是抑郁症？

抑郁症不是单纯的“心情不好”，它是一种疾病；患病并不是丢人的事情，但是病需要治疗。

中国精神障碍分类与诊断标准（CCMD－3，2006年）有关抑郁障碍的诊断标准主要有以下9条：（1）兴趣丧失、无愉快感；（2）精力减退或疲乏感；（3）精神运动性迟滞或激越；（4）自我评价过低、自责，或有内疚感；（5）联想困难或自觉思考能力下降；（6）反复出现想死的念头或有、自伤行为；（7）睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；（8）食欲降低或体重明显减轻；（9）性欲减退。只要同时满足心境低落和以上任意4种症状，并且抑郁症发作持续两周以上，即可能被诊断为抑郁症。

抑郁症轻重各不相同，抑郁症病人的症状也具有强烈的个体差异性。在这篇文章里为了描述方便，在没有特殊说明的情况下所说的抑郁症都是指重症抑郁症。

什么导致了抑郁症？

抑郁症往往不是单一因素所致，不要靠想当然自己给自己“诊断”、“对症”下药，请寻求专业的帮助。

首先，抑郁症的发生与遗传有密切的关系。亲属同病率远高于一般人群，并且血缘关系越近发病一致率越高。其次，抑郁症与体内生化系统的不平衡、大脑的器质性和功能性变化、社会环境和人格心理、其他躯体疾病、精神活性物质的滥用和依赖、某些药物的使用都有关系。重大的生活事件，如亲人死亡或失恋等情况，可以作为导致抑郁障碍的直接因素。

抑郁症患者最主要的自我感受是异常的消极想法。在抑郁症患者的大脑中，偏向于负性情绪和消极想法的网络活跃，而偏向于快乐情绪和积极想法的网络功能降低。这种大脑功能异常而导致的“认知偏见”正是抑郁症长期心境低落的主要原因，也是治疗抑郁症最大的难点。

如何诊断抑郁症？

抑郁症的诊断主要依靠量表，但即便是使用自评量表也请尽可能寻求专业人士指导。不要信任来源不明的各种抑郁自测。

有一些抑郁评定量表是可以自己阅读并完成填写的，比如抑郁自评量表（SDS）；另一些则需要经过培训的评定者和患者观察交谈过后来填写，比如汉密尔顿抑郁量表（HAMD）。虽然这些量表很容易搜到，不过如上所述，具体的评定请在专业人士指导下完成，以免耽误病情。

抑郁症要怎么治？

治疗抑郁症最方便快速的手段依然是药物治疗。抗抑郁药物的种类很多，大多是针对体内化学系统的。药物治疗是很有效的方式，不要害怕吃药，疾病不是耻辱，治疗更不是。但这些药物都是处方药，请务必严格遵循医嘱、在确诊的前提下服用，不要自己觉得“心情不好”就去吃！

其次，心理治疗也是独立于药物治疗以外或者和药物治疗配合使用的方法，其原理就是直接向患者的认知偏见出击。

第三，对于很多严重抑郁症患者，药物无法改善症状，心理治疗也无法消除消极思维，这时就只能采取一种较为激烈但却非常有效果的治疗方法——电痉挛疗法。电痉挛疗法又称电休克治疗，是以一定量的电流通过大脑，引起意识丧失和痉挛发作，从而达到治疗目的的一种方法。

我们应该如何对待抑郁症？

抑郁症在旁人看来常常是无法理解的。一个看起来事事遂心生活美满的人，为什么突然就抑郁了？请记住，抑郁是一种病。抑郁症并不仅仅是某一天心情不好，不会因为睡了一觉就简简单单地过去。旁人简单的安慰，并不总会成真。

更残酷的是，抑郁症患者并不同于其他病人，得到家人朋友的关怀之后会心存感激之情来回报——被偷走了感受欢乐情绪的能力之后，他们无法感受这种关怀或者表达感激。这种消极的态度对于其他人来说是非常难以接受的，也很容易打击他们的积极性。有的时候，单纯只有理解是不够的，更需要无私的奉献和包容心。

（图片来自网络）