打开Telegram设定，点选「隐私与安全」，进入「电话号码」选项。在「谁可以看到我的电话号码」中选择「没有人」，并在「谁可以找到我」中选择「我的联络人」或「没有人」，即可隐藏手机号避免被陌生人查到。
Telegram隐藏手机号码的设定方法
如何进入隐私与安全设定页面
开启Telegram设定选单：打开Telegram App后，点选右下角的「设定」图示，进入帐号管理介面，这是修改各项隐私与通知设定的主要入口，包含手机号码可见性等选项。
点选「隐私与安全」选项：在设定页面中找到「隐私与安全」，此处集中管理所有与帐号隐私有关的功能，包括谁可以查看你的个资、加入群组的权限与搜寻方式设定等内容。
寻找「电话号码」项目进入编辑：进入「隐私与安全」页面后，向下滑动找到「电话号码」这一栏，点击后即可进入专门设定谁可以查看手机号码的页面，是隐藏号码的主要功能区。
手机号码可见性选项的说明
选择「所有人」、「我的联络人」或「没有人」： Telegram提供三种手机号码可见性设定，用户可根据自身需求选择是否允许他人看到你的号码，预设为「我的联络人」，即仅已储存双方联络资讯的人可见。
建议选择「没有人」提高隐私保护：若想完全隐藏号码避免陌生人取得个资，建议将可见性设定为「没有人」，此举可防止他人透过搜寻找到你的帐号，保障通讯安全性。
可额外新增例外名单设定：在同一页面下方，用户还可自订例外清单，例如即使整体设定为「没有人」，但仍可允许特定联络人查看号码，灵活掌控每一段通讯隐私权限。
https://www.youtube.com/watch?v=k86F3wBJ4LM
控制谁可以看到你的电话号码
设定为「没有人」的效果
完全隐藏手机号码资讯：当用户将手机号码可见性设为「没有人」时，无论对方是否为联络人，皆无法查看你的号码，仅能透过使用者名称或分享连结与你互动，此设定最能保障个资安全。
陌生人无法透过号码搜寻你：一旦隐藏号码，其他用户即使拥有你的手机号码，也无法透过Telegram搜寻到你的帐号，能有效防止被陌生人加入、骚扰或被恶意追踪。
减少个资外泄与行销风险：在公开频道或大型群组中，隐藏手机号码能避免个资被他人搜集或转传，降低被推销、诈骗或广告机器人锁定的机会，大幅提升使用安全性。
选择「我的联络人」的情境适用
适合日常熟人互动需求：若希望亲友与熟识者仍能查看你的号码，便于通话或建立多元联络方式，可选择「我的联络人」，让仅限于双方通讯录中有纪录的用户能看到号码。
兼顾便利性与基本隐私：此设定可让你在保有社交便利的同时，避免不明人士查阅个资，对于经常参与团体群组或公众频道但又需与熟人保持联络的用户而言较为适合。
需注意联络人同步情况：使用「我的联络人」设定时，Telegram会根据你装置中的通讯录来辨识联络对象，若未同步或联络人名单过旧，可能导致部分熟人无法看到你的号码。
限制他人透过电话号码搜寻
关闭透过号码找到我的功能
进入隐私设定中调整搜寻选项：在Telegram的「设定」→「隐私与安全」中，点选「透过电话号码找到我」选项，即可设定谁可以用你的手机号码搜寻到Telegram帐号，预设为「所有人」。
选择「没有人」阻挡搜寻连结：若希望彻底阻止他人透过电话号码找到你，建议将此选项设定为「没有人」，这将阻挡Telegram根据号码建立搜寻匹配，使你即使被输入号码也不会出现在对方列表中。
提升帐号隐蔽性与私密性：关闭电话号码搜寻功能后，可降低帐号被陌生人或行销机器人主动加好友的风险，尤其对经常参与公开频道或群组者来说，是保障通讯安全的重要手段。
仅允许联络人进行搜寻连结
选择「我的联络人」维持基本连结：若仍需让熟人透过电话号码找到你，可选择「我的联络人」选项，仅开放双方均储存联络资讯的对象进行搜寻，兼顾联络便利与基本隐私。
防止非联络人建立联系通道：限制为联络人搜寻可防止陌生人透过号码向你发讯息或查看帐号资讯，有效降低主动干扰与广告帐号透过名单扫描加好友的可能。
常与客户或同事联络者建议使用：若你经常需与特定圈层通讯，如工作伙伴或固定群组成员，「我的联络人」搜寻设置可保持对应互动顺畅，避免额外操作但仍保障资料不外泄。
Telegram群组中隐藏手机号码
群组成员是否能看到手机号
预设情况下手机号会被保护：在Telegram加入群组时，除非对方是你的联络人，否则一般群组成员无法直接查看你的手机号码，Telegram设计上即具备一定程度的隐私保护。
大型群组成员无法查看号码：若加入的是公开频道或大型公开群组（例如超过1,000人），其他成员即使与你互动也无法透过任何方式查看你的电话号码，保护机制更为严谨。
双方互为联络人才显示号码：当对方与你互相在联络人名单中，Telegram才会允许号码显示，因此即使在同一个群组中，只要不是彼此联络人，对方也无权查看你的手机资讯。
透过私隐设定避免号码泄露
调整「谁可以看到我的号码」：可在设定中将「谁可以看到我的号码」设为「没有人」，即使进入任何群组或频道，也能确保不会因互动而意外泄露号码资讯，适合高隐私需求者使用。
搭配限制「透过号码找到我」功能：建议同步关闭「透过号码找到我」选项，即可防止群组成员根据电话号码进行反查，避免被他人透过输入号码找到Telegram帐号。
使用用户名称参与互动更安全：在群组中与他人互动时可选择使用Telegram的唯一用户名称（@username）进行辨识与沟通，无须泄露任何个人电话号码，也能保有良好联络便利性。
Telegram桌面版如何同步设定
电脑端操作步骤与手机相同
进入桌面版设定选单：开启Telegram桌面版后，点选左上角的三条线图示，选择「Settings（设定）」，即可进入帐号管理介面，后续可在此处修改与手机相同的隐私项目，包括电话号码显示与搜寻权限。
点选「Privacy and Security」进行编辑：在设定页面中找到「Privacy and Security（隐私与安全）」选项，点进后即可看到与手机App一致的设定选单，用户可调整谁能看到你的号码或透过号码找到你。
设定介面与项目内容一致： Telegram在桌面版与手机版所提供的隐私设定项目内容完全相同，操作方式也几乎一致，即便首次在桌机端操作，用户也能轻松完成电话号码隐私设定。
变更后设定是否跨装置同步
所有设定变更皆自动同步： Telegram帐号的隐私设定为云端储存，一旦在任一装置进行修改（例如手机或电脑），所有登入相同帐号的装置都会即时同步更新，不需重复设定。
多设备环境不影响隐私状态：即使Telegram帐号同时登入手机、平板与桌面版，隐藏手机号码或限制搜寻功能的设定都会保持一致，确保每个使用端的隐私等级不会出现落差。
建议定期检查设定状态：虽然系统会自动同步，但若曾在不同设备进行过登入或登出，仍建议定期打开Telegram的隐私与安全页面，确认设定是否如预期启用，以保障帐号安全性。
转载请注明：Telegram官方下载资讯网 » Telegram号码隐私设置