做一个滋润的“水女人”
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几百年前
曹雪芹借贾宝玉之口
说出了“女人都是水做的”这句名言
他道出了女人最宝贵的两样品质
内心温柔如水
外表清澈似水
今天小希不和大家谈温柔
就从“外表清澈似水”着手
与大家谈一谈
如何让自己成为一个滋润的水美人
水是生命之源，人体的一切活动都离不开水。因此，保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。我们每天最好能喝上两升纯水，皮肤才会显得丰满、细腻、富有弹性。缺水的肌肤会相对干燥、粗糙、角化，出现脱屑和皱纹。试想，缺少柔软性和伸展性的皮肤如何看起来能年轻而有光泽呢？
在秋冬季节，我们应该多喝一些温开水，女人的身体相对寒凉，所以切记少喝冰水。我们也可以泡一些对身体有益的茶，补水同时还可以补充其它所需营养哦！
身体储水能力弱的人，皮肤就藏不住水分。储水能力的增加，主要是靠合理配置营养的饮食来实现的。随着年龄的增长，我们应该多补充骨胶原、维生素等来改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。
油炸和烤制的食物也是锁水的绊脚石，你的BBQ薯片其实就是脱水后才变得爽爽脆脆，口感很好，但是在嘴里就需要更多的唾液，下肚后，它就如同你咽了海绵一样猛吸你体内的水分，水美人荡然无存。
所以想要有喝饱水的肌肤，健康饮食至关重要。
好的洗护产品，不仅能够温和地给身体去污，还能给肌肤补充所需营养，并且高效补水保湿，滋润肌肤，改善肌肤问题，让肌肤呈现水嫩顺滑。
给肌肤喝水的同时，千万不要忘了你的头发，头发是否柔顺飘逸能够完全影响一个人的整体形象。要让头发也狠狠地喝饱水哦~
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让你的身体喝饱水
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一起做一个滋润的“水女人”
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【姬存希】
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